Sportmassage kan een belangrijke bijdrage leveren aan blessurepreventie. Door spieren soepel te houden, spanning tijdig te verminderen en triggerpoints te behandelen, kunnen overbelastingsklachten soms worden voorkomen. Sportmassage is het meest effectief als onderdeel van een bredere aanpak met voldoende herstel, training en een goede fietspositie.
